Plan de Entrenamiento Personal para 3 personas con objetivo …, Rancagua

Hola, somos 3 personas: 2 adultos de 50 años y nuestro hijo de 17 años, quien compite en 100 m y 200 m planos. Lo ideal sería entrenar en nuestro gimnasio de pesas y musculación de 6 a 7 a.m., con esta distribución: Lunes y miércoles: sesión potente. Viernes: sesión más recuperativa. La idea es que su rutina sea entrenar por la mañana, luego ir al colegio y finalmente a la pista. Los fines de semana tiene competición.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 3 personas


- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3
- 4 veces a la semana


- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? 1 deportista para pruebas de 100 m y 200 m planos


- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparación para pruebas físicas


- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión destacable


- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente? No tengo preferencia


- ¿Cuál es la edad del cliente? Menos de 18 años


- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? A domicilio (en el gimnasio de mi casa)


- ¿Necesitas nutrición deportiva? Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva


- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas


- ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana


- Tipo de servicio buscado según rango de precios $$$ (completo)


- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días Preferencia para el servicio: La mejor calidad Postúlate en Kit Empleo: kitempleo.cl/empleo/1cumvr